Empieza el cambio desde FatSecret guardando los registros importantes y probando brevemente la nueva app. Para el uso diario necesitarás sobre todo tus objetivos actuales, alimentos habituales y recetas. No está confirmada la transferencia automática del historial de FatSecret a kkal.ai: esta guía explica la configuración manual sin prometer importar todo el diario con un solo toque.
1. Guarda la información que utilizas
Antes de cambiar, anota tus objetivos de calorías y macros, unidades y porciones habituales. Guarda las recetas frecuentes, el peso de los ingredientes y el del plato terminado. Si te importan las comidas anteriores y la evolución del peso, conserva una copia disponible o capturas con fechas. No borres la cuenta antigua hasta comprobar que conservas los datos necesarios.
Qué trasladar primero
| Información | Qué hacer al cambiar |
|---|---|
| Objetivos y unidades | Anotar los valores y comprobarlos en los ajustes de la nueva app |
| Alimentos y porciones frecuentes | Buscarlos de nuevo y comparar las fichas con las etiquetas |
| Recetas caseras | Guardar los ingredientes, sus pesos y el peso del plato terminado |
| Historial de alimentación y peso | Guardar una copia aparte sin depender de una importación automática |
2. Configura kkal.ai y revisa los objetivos
Tras instalarla, elige tu idioma y comprueba las unidades de peso y altura. Compara los objetivos de la nueva app con los anteriores: la estimación inicial puede variar por la actividad elegida y otros datos. Revisa esos ajustes antes de cambiar a la vez de app y de enfoque alimentario. Si un profesional estableció tu objetivo, sigue sus indicaciones.
3. Comprueba los alimentos con un ejemplo sencillo
Empieza con un yogur conocido u otro producto con etiqueta. Búscalo manualmente o por código de barras, comprueba calorías y macros por 100 g e introduce el peso de tu porción. Por ejemplo, los valores para 150 g deben ser 1,5 veces los de 100 g. Si los diarios discrepan, revisa primero la ficha y la porción: el mismo nombre no garantiza los mismos datos en la base.
4. Vuelve a añadir algunos platos caseros
Empieza con entre tres y cinco platos que cocines a menudo. Al registrarlos manualmente, usa los ingredientes guardados y el mismo método de medida: no compares el peso del cereal seco con el de la preparación cocida. Utiliza el peso final del plato al calcular una porción. No hace falta trasladar todo el archivo en una tarde; prepara primero lo necesario para las próximas comidas.
5. Prueba el registro por foto
Fotografía un almuerzo habitual y revisa qué alimentos ha detectado kkal.ai. Corrige los ingredientes y las porciones y añade lo que falte. El aceite, las salsas o los rellenos pueden no verse en la imagen. Valora lo fácil que resulta revisar el resultado: una foto ayuda a iniciar el registro, pero no mide el peso exacto ni sustituye una etiqueta o una receta.
6. Compara varios días normales
Conserva brevemente el acceso a ambos diarios. Compara los pasos para registrar un desayuno, un tentempié y una cena casera, editar entradas y ver el total diario. No esperes cifras idénticas: las bases y las estimaciones de porciones varían. Si hay una gran diferencia, comprueba los alimentos, las unidades y los ingredientes añadidos antes de elegir una app.
7. Revisa la suscripción por separado
Instalar una app nueva no cancela una suscripción existente. Si tienes FatSecret Premium, revisa el método de pago, la renovación y la gestión de la suscripción en el servicio donde la contrataste. kkal.ai también ofrece compras opcionales; abre la función que necesitas y lee las condiciones antes de pagar. Guardar el historial, borrar una cuenta y cancelar una suscripción son acciones distintas.
Empieza con un día habitual
Instala kkal.ai, comprueba tus objetivos y añade un desayuno conocido. Cuando entiendas las porciones y la edición, continúa con las demás comidas. Usa la guía de alternativas para elegir app y el artículo FatSecret o kkal.ai para comparar directamente estos dos diarios.
El equipo de kkal.ai preparó este artículo a partir de descripciones oficiales revisadas el 4 de octubre de 2026. Es una comparación editorial de funciones anunciadas, no una prueba independiente de las apps. Las condiciones pueden cambiar; las fuentes figuran a continuación.
